寝れなくなってる

今日はお寝坊しても、オッケーな日。

昨夜0時に寝て、朝8時くらいまで寝てやろうと思ってたのに、目が開いたの3時半

早朝覚醒。。

それから、少しうつらうつらはしたけど、5時には完全に目が覚めた。。

寝不足で眠いのに、寝れない

旅の疲れもあるはずなのに、疲れとれないじゃん。

最近ずっと朝早いんだよね。

昼寝もあまり出来ないし。

寝れない、食べれないってあまり調子良くないんじゃ、、、

自覚的には、調子悪いって感じないんだけどね。

動けるし。

ただ、この調子は長続きしません。

いつか、落ちるのが躁鬱。

その落ちた時の具合は半端なく悪そう

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